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	<title>A Tutto Microonde</title>
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	<description>Portale dedicato alle Ricette per Microonde. A Tutto Microonde è un esclusivo e gratuito ricettario online per ricette dedicate al vostro microonde.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 16:49:06 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Come sciogliere la cioccolata al microonde</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 16:47:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tonya</dc:creator>
				<category><![CDATA[Magie al microonde]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci al microonde]]></category>

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		<description><![CDATA[Sappiamo già che amerete spezzare il cioccolato e riporlo in una teglia, prima di farlo sciogliere al microonde e renderlo perfetto per i vostri dolci. Non vi resta che comprare il cioccolato che preferite. Alcuni consigli?

cioccolato fondente
cioccolato bianco
cioccolato al peperoncino di Modica]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1064" class="wp-caption alignright" style="width: 275px"><img class="size-full wp-image-1064" title="Cioccolato sciolto al microonde" src="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2012/02/Cioccolato-sciolto-al-microonde.jpg" alt="Cioccolato sciolto al microonde" width="265" height="190" /><p class="wp-caption-text">Cioccolato sciolto al microonde</p></div>
<p>Avete voglia di realizzare un <strong>dolce al cioccolato</strong>? Vi serve del cioccolato sciolto? Anche in questo il forno a microonde è infallibile! Il cioccolato sciolto è infatti fondamentale per le decorazioni come i <strong>riccioli o le foglie di cioccolato.</strong></p>
<p><em><strong>Come sciogliere la cioccolata al microonde:</strong></em></p>
<p>Rompere il cioccolato a pezzetti e metterlo in una teglia. Cuocere per 30 secondi a media potenza. Il cioccolato sciolto al microonde tende a mantenere la sua forma, quindi non cercate di mescolarlo troppo vigorosamente.</p>
<p>Non siate tentati di ridurre i tempi mettendolo in forno, perché il cioccolato brucerebbe.<br />
Infine, controllate bene il cioccolato per <strong>evitare di farlo cuocere troppo</strong>!<br />
<a title="ricetta torta al cioccolato al microonde" href="http://www.atuttomicroonde.net/dolci-al-microonde/torta-al-cioccolato-con-salsa-ai-lamponi/" target="_blank"><em><strong>Vuoi la ricetta di una torta al cioccolato?</strong></em></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Insalata tiepida di mare al microonde</title>
		<link>http://www.atuttomicroonde.net/pesci-e-crostacei-al-microonde/insalata-di-mare-al-microonde/</link>
		<comments>http://www.atuttomicroonde.net/pesci-e-crostacei-al-microonde/insalata-di-mare-al-microonde/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 11:49:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tonya</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pesci e crostacei al microonde]]></category>
		<category><![CDATA[Antipasti al microonde]]></category>
		<category><![CDATA[Cucina veloce e light al microonde]]></category>
		<category><![CDATA[Verdure e contorni al microonde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atuttomicroonde.net/?p=1044</guid>
		<description><![CDATA[Piatto di pesce leggero al microonde? La nostra insalata tiepida di mare al microonde è quello che fa per voi, pronta in soli 5 minuti! Scegliete solo cozze aperte e buon pesce fresco, comprate una gustosa lattuga e aggiungete gli altri gustosi ingredienti, che vi anticipiamo: 
gamberi
conchiglie di pettine
prezzemolo]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1046" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><img class="size-full wp-image-1046" title="Insalata tiepida di mare al microonde" src="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2012/02/Insalata-tiepida-di-mare-al-microonde.jpg" alt="Insalata tiepida di mare al microonde" width="300" height="300" /><p class="wp-caption-text">Insalata tiepida di mare al microonde</p></div>
<p>L’<strong>insalata tiepida di mare al microonde</strong>, è un piatto gustoso e semplice nella preparazione, pronto in soli <strong><em>5 minuti</em></strong>! Attenzione all’acquisto delle cozze, ricordate di scegliere solo quelle ben chiuse, perché quelle aperte sono morte. Nel pelare e pulire i gamberi invece, togliete loro anche la testa. Non vi resta che provare questa ricetta ai frutti di mare al microonde davvero indimenticabile. Buon appetito!</p>
<p><em><a title="ricette con le cozze al microonde" href="http://www.atuttomicroonde.net/pesci-e-crostacei/cozze-marinate/" target="_blank"><strong>Vuoi conoscere un&#8217;altra ricetta con le cozze?</strong></a></em></p>
<p><strong>Tempo di preparazione:</strong> 20 minuti</p>
<p><strong>Tempo di cottura:</strong> 5 minuti</p>
<p><strong>Ingredienti per 4 persone:</strong></p>
<p>- 12 gamberi<br />
- 12 conchiglie di pettine<br />
- 200 g di pesce bianco<br />
- 1 cucchiaio di succo di limone<br />
- 12 cozze<br />
- 4 cucchiai di olio di oliva<br />
- 2 cucchiai di aceto di vino bianco<br />
- ½ cucchiaino di zucchero<br />
- 1 spicchio d’aglio<br />
- 20 g di prezzemolo grattugiato<br />
- lattuga<br />
<strong><br />
PREPARAZIONE DELL&#8217;INSALATA TIEPIDA DI MARE AL MICROONDE:</strong></p>
<div style="display: block; float: left; margin: 5px;"><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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<p>1 Mettere i <strong>gamberi</strong>, le conchiglie di pettine e il pesce bianco in una terrina, cospargere con il succo di limone e cuocere per 3 minuti al microonde. Scolare tutto e lasciare riposare per <strong>3 minuti</strong>.<br />
2 <strong>Pulire</strong> bene le cozze, e metterle in una terrina. Coprire e cuocere per 2 minuti al microonde. Eliminare le cozze rimaste chiuse, scolare le altre e aggiungerle agli altri frutti di mare.<br />
3 <strong>Mescolare</strong> l’olio, l’aceto, lo zucchero, l’aglio e il prezzemolo. Regolare di sale e pepe e versare la salsa sopra i frutti di mare. Mescolare. Disporre la lattuga nei piatti e versare sopra i <strong>frutti di mare</strong>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Minestrone con maccheroncini al microonde</title>
		<link>http://www.atuttomicroonde.net/antipasti-verdure-e-contorni/minestrone-maccheroncini-al-microonde/</link>
		<comments>http://www.atuttomicroonde.net/antipasti-verdure-e-contorni/minestrone-maccheroncini-al-microonde/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 12:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tonya</dc:creator>
				<category><![CDATA[Antipasti, verdure e contorni]]></category>
		<category><![CDATA[La ricetta della settimana]]></category>
		<category><![CDATA[Primi piatti e piatti unici al microonde]]></category>
		<category><![CDATA[Verdure e contorni al microonde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atuttomicroonde.net/?p=1025</guid>
		<description><![CDATA[Avete voglia di ristorarvi con un buon piatto caldo? Il Minestrone con maccheroncini al microonde è un piatto sano e gustoso – facile nella preparazione - che mette d’accordo tutta la famiglia. Ecco alcuni ingredienti di questa ricetta:
bacon
patata
parmigiano]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1026" class="wp-caption alignright" style="width: 284px"><a href="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2012/02/minestrone.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g1025]"><img class=" wp-image-1026" title="Minestrone con maccheroncini al microonde" src="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2012/02/minestrone.jpg" alt="Minestrone con maccheroncini al microonde" width="274" height="184" /></a><p class="wp-caption-text">Minestrone con maccheroncini al microonde</p></div>
<p><em><strong>Minestrone con maccheroncini al microonde</strong></em></p>
<p>Ideale nelle stagioni più fredde, il minestrone al microonde è un piatto sano, caldo e gustoso. La nostra ricetta con i <strong>“maccheroncini”</strong>, arricchita da altri ingredienti squisiti come il <strong>bacon ed il parmigiano</strong>, riuscirà a conquistare persino i più restii alle verdure. Fateci sapere se vi è piaciuta!</p>
<p><strong>Tempo di preparazione:</strong> 25 minuti</p>
<p><strong>Tempo di cottura:</strong> 40 minuti</p>
<p><em><strong>Ingredienti per 6 persone:</strong></em></p>
<p>- 80 g di maccheroncini<br />
- 2 cucchiai di olio<br />
- 1 cipolla<br />
- 1 spicchio d’aglio<br />
- 2 striscioline di bacon<br />
- 1 carota<br />
- 1 patata<br />
- 1 gambo di sedano<br />
- 1 zucchina<br />
- 100 g di fagiolini<br />
- 425 g di pomodori pelati<br />
- 300 g di fagioli misti<br />
- 750 ml di brodo vegetale<br />
- ¼ di cucchiaino di timo<br />
- 50 g di parmigiano</p>
<p><strong>PREPARAZIONE DEL MINESTRONE AL MICROONDE</strong>:</p>
<div style="display: block; float: left; margin: 5px;"><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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<p>1 Mettere la pasta in una terrina e versare sopra acqua bollente fino a ricoprirla tutta. <strong>Cuocere al microonde per 8 minuti</strong> o finché non sarà cotta. Scolarla bene con il colino e poi versarla in una nuova terrina. Mescolare bene con 1 cucchiaio di olio per evitare che la pasta si attacchi e lasciarla riposare.</p>
<p>2 Mescolare l’olio rimasto, la cipolla, l’aglio, il bacon in una terrina di 3,5 litri di capacità.<strong> Coprire con un tovagliolo di carta</strong>. Cuocere al <strong>microonde per 3 minuti.</strong></p>
<p>3 Aggiungere la carota, la patata, il sedano, la zucchina, i fagiolini, il pomodoro, il brodo, i fagioli, il timo e 750 ml di acqua. Mescolare bene e cuocere per 25 minuti al microonde.</p>
<p>4 Aggiungere i <strong>maccheroncini</strong> e regolare di sale e pepe. Cuocere per <strong>3 minuti al microonde</strong>. Versare nei piatti, aggiungere il parmigiano e servire con i crostini di pane.</p>
<p><em><strong>A COSA SERVE IL TOVAGLIOLO DI CARTA?</strong></em><br />
Coprire la terrina col tovagliolo serve ad evitare che durante la cottura l’olio o i grassi schizzino.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Budino di mele alla cannella con croccante</title>
		<link>http://www.atuttomicroonde.net/dolci-al-microonde/budino-di-mele-microonde/</link>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 17:43:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dolci al microonde]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci per Pasqua al microonde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atuttomicroonde.net/?p=1021</guid>
		<description><![CDATA[Questa ricetta del budino di mele al microonde è l’ideale per chi deve trovare una destinazione alle ultime mele rimaste in dispensa. Un dessert microonde ideale per il giorno di Pasqua, di seguito alcuni dei suoi ingredienti:
cannella
mele verdi 
zucchero di canna]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1022" class="wp-caption alignright" style="width: 210px"><a href="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2012/02/budino-di-mele.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g1021]"><img class="size-medium wp-image-1022" title="budino di mele" src="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2012/02/budino-di-mele-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Budino di mele al microonde</p></div>
<p><strong>Budino di mele con croccante alla cannella al microonde</strong></p>
<p>Questa ricetta del budino di mele al microonde è l’ideale per chi deve trovare una destinazione alle ultime mele rimaste in dispensa. Dal sapore delicato, dalla semplicità ineguagliabile, dal gusto appetitoso è una ricetta microonde perfetta per mamme e bambini, e che la redazione di A Tutto Microonde vi consiglia come <strong>dessert microonde per Pasqua</strong>! Non dimenticate di servirlo in coppette trasparenti, così che si vedano i diversi strati della preparazione del vostro budino alle mele verdi.</p>
<p><strong>Tempo di preparazione: </strong>20 minuti</p>
<p><strong>Tempo di cottura: </strong>10 minuti</p>
<p><strong>Ingredienti per 4 persone per il Budino di mele con croccante alla cannella di Pasqua:</strong></p>
<p>- 4 mele verdi<br />
- ½  cucchiaino di cannella<br />
- miele<br />
- 200 gr di yogurt naturale<br />
- 200 ml di panna<br />
- 50 gr di burro<br />
- 80 gr di pangrattato<br />
- 2 cucchiai di zucchero di canna</p>
<p><strong>DESCRIZIONE DEL BUDINO DI MELE CON CROCCANTE ALLA CANNELLA DI PASQUA:</strong></p>
<div style="display: block; float: left; margin: 5px;"><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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<p>1 Mettere le mele e la cannella in una teglia coperta e cuocere alla massima potenza per 7 minuti, mescolando dopo 5 minuti (assicuratevi che le mele siano ben cotte). Lasciar raffreddare, schiacciarle con una forchetta e aggiungere il miele. Mettere la polpa in delle coppettine.</p>
<p>2 Unire lo yogurt  e la panna montata e versateli sopra lo strato di mele in ciascuna coppetta.</p>
<p>3 Sciogliere il burro in un pentolino, aggiungere il pangrattato e mescolare finché non si sarà ben dorato (all’inizio tenderà a formare dei grumi, ma proseguendo nella cottura scompariranno). Lasciar raffreddare.</p>
<p>4 Aggiungere lo zucchero di canna e versare sopra lo strato di panna. Servire immediatamente.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Funghi ripieni stufati al microonde</title>
		<link>http://www.atuttomicroonde.net/antipasti-verdure-e-contorni/funghi-ripieni-stufati-al-microonde/</link>
		<comments>http://www.atuttomicroonde.net/antipasti-verdure-e-contorni/funghi-ripieni-stufati-al-microonde/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 20:38:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Antipasti, verdure e contorni]]></category>
		<category><![CDATA[In evidenza]]></category>
		<category><![CDATA[Antipasti al microonde]]></category>
		<category><![CDATA[Primi piatti e piatti unici al microonde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atuttomicroonde.net/?p=1011</guid>
		<description><![CDATA[Perfetto contorno o antipasto stuzzicante e appetitoso, o piatto unico a  vostra scelta, i nostri “Funghi ripieni stufati al microonde” sono il piatto ideale per una cenetta gustosa. Per la nostra deliziosa ricetta dei “Funghi ripieni stufati al microonde” si utilizzano:
8 funghi grandi 
2 fette di bacon
50 gr di parmigiano]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1012" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2012/02/funghi-ripieni-mciroonde.jpeg" rel="wp-prettyPhoto[g1011]"><img class="size-medium wp-image-1012" title="funghi-ripieni-mciroonde" src="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2012/02/funghi-ripieni-mciroonde-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Funghi ripieni al microonde</p></div>
<p>Semplicissima e veloce, la ricetta dei <strong>Funghi ripieni stufati al microonde</strong> è un piatto ideale per una cenetta gustosa e veloce, che può essere usato sia come contorno che come antipasto stuzzicante e appetitoso, o addirittura come piatto unico.  Non dimenticare di scegliere dei funghi Champignon abbastanza grandi da contenere il ripieno e soprattutto dei funghi buoni, saporiti e carnosi.</p>
<p><strong>Tempo di preparazione: </strong>20<strong> </strong>minuti</p>
<p><strong>Tempo di cottura: </strong>10 minuti</p>
<p><strong>Ingredienti per 4 persone</strong></p>
<p>-          8 funghi grandi</p>
<p>-          1 cucchiaio di olio di oliva</p>
<p>-          1 cipolla</p>
<p>-          1 spicchio di aglio</p>
<p>-          2 fette di bacon</p>
<p>-          3 cucchiai di pan grattato</p>
<p>-          1 cucchiaio di prezzemolo</p>
<p>-          50 gr di parmigiano</p>
<p>-          sale e pepe</p>
<p><strong>PREPARAZIONE PER I FUNGHI RIPIENI STUFATI AL MICROONDE</strong></p>
<div style="display: block; float: left; margin: 5px;"><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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<p>1 Pelare i funghi, eliminando la pelle, e tagliare i gambi e tritarli. Mettere da parte invece i <strong>cappelli</strong>. Mescolare in un una terrina i gambi, l’olio, la cipolla, l’aglio e il bacon. <strong>Cuocere al microonde per 4 minuti.</strong></p>
<p>2 Unire e mescolare delicatamente il pangrattato,il prezzemolo e metà del parmigiano, regolare di pepe e sale.</p>
<p>3 Versare il composto nei cappelli dei <strong>funghi </strong>capovolti. Disporre i<strong> funghi ripieni</strong> in una pirofila unta e farli cuocere <strong>per 4 minuti al microonde</strong>. Cospargere i funghi con il parmigiano rimanente e lasciarli rosolare al grill.</p>
<p>4 Servire su un piatto di portata, preferibilmente su un fresco letto di lattuga verde.</p>
<p><strong>Buon appetito!</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tortino al cacao al microonde in soli 5 minuti</title>
		<link>http://www.atuttomicroonde.net/dolci-al-microonde/tortino-al-cacao-al-microonde-in-5-minuti/</link>
		<comments>http://www.atuttomicroonde.net/dolci-al-microonde/tortino-al-cacao-al-microonde-in-5-minuti/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 17:08:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dolci al microonde]]></category>
		<category><![CDATA[In evidenza]]></category>
		<category><![CDATA[La ricetta della settimana]]></category>
		<category><![CDATA[Dolci per Pasqua al microonde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atuttomicroonde.net/?p=996</guid>
		<description><![CDATA[Il tortino al cacao è nell’immaginario di bimbi ed adulti il sogno ricorrente! Fatelo diventare realtà in soli 5 minuti con la ricetta di Atutto microonde per un tortino buonissimo ideale per la giornata  della Pasqua! Ecco alcuni degli ingredienti che utilizzerete:
yogurt
vanillina
cacao amaro
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_997" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2012/01/tortino-al-cacao-microonde.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g996]"><img class="size-full wp-image-997" title="tortino-al-cacao-microonde" src="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2012/01/tortino-al-cacao-microonde.jpg" alt="" width="300" height="275" /></a><p class="wp-caption-text">Tortino al cacao al microonde</p></div>
<p>Questa è il tortino più semplice che si possa, e ci vogliono <strong>solo 5 minuti</strong> per farlo:). Una delle <strong>ricette al microonde</strong> amate dai bambini e dagli adulti, una tra le ricette più appetitose e buone. Il favoloso <em>tortino al cacao</em> può esser bello e pronto sulle vostre tavole in solo 5 minuti: una ricetta al microonde veloce e perfetta per ogni occasione, e che A Tutto Microonde vi consiglia come <strong>dessert per Pasqua</strong>!<br />
<strong>Tempo di preparazione</strong>: 2 minuti<br />
<strong>Tempo di cottura</strong>: 3 minuti</p>
<p><strong>Ingredienti per due persone per il tortino al cacao di Pasqua:</strong><br />
- 3 cucchiai di farina<br />
- 2 cucchiai di cacao in polvere non zuccherato<br />
- 2 cucchiai di zucchero di canna<br />
- 2 cucchiai di olio di girasole<br />
- 2 cucchiai di yogurt liquido<br />
- 1 cucchiaio di Nutella (o qualsiasi crema spalmabile al cacao)<br />
- ½ cucchiaino di lievito in polvere<br />
- 1 uovo intero<br />
- 1 / 2 cucchiaino di estratto di vaniglia<br />
- pizzico di sale e un po’ di cacao in polvere, da spolverare alla fine</p>
<p><strong>Attrezzature</strong><br />
2 tazze di cappuccino di media grandezza<br />
1 cucchiaio<br />
il vostro forno a microonde</p>
<p><strong>PREPARAZIONE PER IL TORTINO AL CACAO DI PASQUA:</strong></p>
<div style="display: block; float: left; margin: 5px;"><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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// ]]&gt;</script><br />
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<p>1 In una ciotola, mescolare con una spatola in silicone insieme l&#8217;uovo intero con lo zucchero di canna, un pizzico di sale ed l’estratto di vaniglia.</p>
<p>2 Aggiungere lo yogurt, l&#8217;olio, la nutella, il cacao in polvere e la farina, e mescolare il composto. L’impasto deve essere morbido. Se vi risulta un po’ liquido aggiungete un pizzico di farina.</p>
<p>3 Versare il composto in 2 stampini o in due tazze o tazze da caffè e mettere per circa 2 minuti a piena potenza al microonde 800W (o alla massima potenza).</p>
<p>4 Spolverare i tortini al cacao appena usciti dal forno a microonde con dello zucchero a velo e del cacao in polvere. Servire caldo. Buon appetito!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pollo alla diavola al microonde</title>
		<link>http://www.atuttomicroonde.net/carne-e-pollame-microonde/pollo-alla-diavola-microonde/</link>
		<comments>http://www.atuttomicroonde.net/carne-e-pollame-microonde/pollo-alla-diavola-microonde/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 12:33:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tonya</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carne e pollame al microonde]]></category>

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		<description><![CDATA[Il pollo alla diavola al microonde è una ricetta per veri “intenditori del piccante”, un piatto squisito che può essere consumato come pasto unico, anche perché servito con abbondante contorno di patate, o come secondo. Rendete speciale la vostra tavola con una ricetta al microonde pratica e gustosa! Ecco alcuni ingredienti del pollo alla diavola al microonde.
peperoncino
cipolla 
cosce di pollo
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pollo alla diavola al microonde</strong></p>
<div id="attachment_988" class="wp-caption alignright" style="width: 285px"><a href="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2012/01/Pollo-alla-diavola-al-microonde1.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g983]"><img class=" wp-image-988" title="Pollo alla diavola al microonde" src="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2012/01/Pollo-alla-diavola-al-microonde1.jpg" alt="Pollo alla diavola al microonde" width="275" height="184" /></a><p class="wp-caption-text">Pollo alla diavola al microonde</p></div>
<p>Vi piace il cibo piccante? Provate la nostra <strong>ricetta</strong> del pollo alla diavola al microonde, <strong>facile e gustosa</strong>! Per la cottura nel fornetto, sarà necessario utilizzare sia il piatto che la funzione “<strong>crisp</strong>”. Le ricette di pollo al microonde danno risultati davvero soddisfacenti, permettono infatti di realizzare secondi piatti a base di carne, che non hanno nulla da invidiare a quelli realizzati nel forno tradizionale.</p>
<p><strong>Tempo di preparazione:</strong> 8 minuti</p>
<p><strong>Tempo di cottura:</strong> 36 minuti</p>
<p><strong>Ingredienti per 2 persone:</strong></p>
<p>- 2 cosce di pollo<br />
- 3 patate<br />
- 1 cipolla<br />
- sale<br />
- peperoncino e altre spezie a piacere<br />
- olio extravergine d&#8217;oliva</p>
<p><strong>PREPARAZIONE DEL POLLO ALLA DIAVOLA AL MICROONDE</strong></p>
<div style="display: block; float: left; margin: 5px;"><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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// ]]&gt;</script><br />
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<p>1 Posizionare al centro del piatto le 2 cosce di pollo, cospargerle di sale, spezie e peperoncino in abbondanza.</p>
<p>2 Tagliare le patate e la cipolla e sistemarle intorno al pollo, aggiungere un filo d&#8217;olio e mettere<br />
al microonde programmato sulla funzione “crisp”.</p>
<p>3 Cuocere 13 minuti per ogni lato – sia del pollo che del contorno – rigirare e continuare la cottura per altri 10 minuti, dopo i quali il piatto sarà pronto.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Finocchi gratinati al microonde</title>
		<link>http://www.atuttomicroonde.net/antipasti-verdure-e-contorni/finocchi-gratinati-microonde/</link>
		<comments>http://www.atuttomicroonde.net/antipasti-verdure-e-contorni/finocchi-gratinati-microonde/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 00:45:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fiorella</dc:creator>
				<category><![CDATA[Antipasti, verdure e contorni]]></category>
		<category><![CDATA[In evidenza]]></category>
		<category><![CDATA[Antipasti al microonde]]></category>
		<category><![CDATA[Cucina veloce e light al microonde]]></category>
		<category><![CDATA[Verdure e contorni al microonde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atuttomicroonde.net/?p=883</guid>
		<description><![CDATA[I finocchi gratinati al microonde sono una pietanza semplice e veloce da preparare, ma anche nutriente ed economica. Ortaggio di stagione, ricco di acqua, di potassio e con una bassa percentuale di sodio, contribuisce  al rinnovamento idrico corporeo ed a riequilibrare l’organismo.
Come antipasto o come contorno, è il piatto ideale nel menù per il pranzo di Natale.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2011/12/finocchi-gratinati1.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g883]"><img class="alignright size-medium wp-image-887" title="finocchi-gratinati" src="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2011/12/finocchi-gratinati1-239x300.jpg" alt="" width="239" height="300" /></a>Ortaggio tipicamente invernale il <strong>finocchio</strong> coltivato (o dolce) è una pianta annuale o biennale e raggiunge i 60-80 cm di altezza. Il finocchio oltre ad essere ricco di vitamine e sali minerali (calcio, sodio, fosforo e potassio) è ricco  di fitoestrogeni, che hanno un effetto equilibrante sul sistema ormonale femminile. Ha prorprietà tonificanti e fortificanti, agisce sul sistema nervoso alleviando gli spasmi muscolari, ma non solo, ha proprietà terapeutiche e curative, aiuta il fegato a svolgere le sue normali funzioni migliorando la funzione epatica, è utile contro le infiammazioni e per il suo ridottissimo apporto di calorie è consigliato nelle diete dimagranti.</p>
<p><strong>Tempo di preparazione:</strong> 15<strong> </strong>minuti</p>
<p><strong>Tempo di cottura: </strong>12 minuti</p>
<p>- 3 grossi finocchi</p>
<p>- 100 g di parmigiano reggiano</p>
<p>- 1 noce di burro</p>
<p>- sale e pepe</p>
<p><strong>PREPARAZIONE DEI FINOCCHI GRATINATI AL MICROONDE</strong></p>
<div style="display: block; float: left; margin: 5px;"><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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<p>1 Mondate i finocchi e divideteli a metà. Lavateli e tagliate ogni metà in 4 spicchi. Disponete i finocchi in una pirofila o in un tegame con 2-3 cucchiai di acqua, 2 pizzichi di sale e fateli cuocere per 6 minuti alla massima potenza.</p>
<p>2 Nel frattempo preparate la besciamella. Potete prepararla sia sui fornelli che nel forno a microonde. Eliminate il liquido di cottura dei finocchi, imburrate il tegame, disponete i finocchi nel tegame e versatevi sopra la besciamella, alla quale avrete aggiunto metà circa del parmigiano, cospargete con il parmigiano rimasto, fiocchetti di burro e una macinata di pepe.</p>
<p>3 Infornate e fate gratinare con la funzione grill per 4 minuti e comunque finché la superficie non sarà ben dorata. Lasciate riposare 1-2 minuti e servite.</p>
<p>Per la<strong> <a title="besciaella al microonde" href="http://www.atuttomicroonde.net/antipasti-verdure-e-contorni/besciamella/" target="_blank">besciamella nel forno a microonde</a></strong> vi rimandiamo alla ricetta già pubblicata nella sezione <strong>antipasti, verdure e contorni.</strong></p>
<p><strong>Per la besciamella sui fornelli</strong></p>
<p><strong>Tempo di preparazione:</strong> 5<strong> </strong>minuti</p>
<p><strong>Tempo di cottura: </strong>10 minuti</p>
<p>- ½ Lt di latte</p>
<p>- 4 cucchiai di farina</p>
<p>- 50 g di burro</p>
<p>- sale e pepe</p>
<p>- noce moscata</p>
<p>1 Disponete  la farina in un tegame, aggiungete a poco a poco il latte avendo cura di mescolare bene per evitare di formare grumi, quando avrete aggiunto tutto il latte, mettete il tegame sul fuoco e mantenete la fiamma piuttosto bassa.</p>
<p>2 Aggiungete il burro, il sale  e continuare a mescolare mentre la besciamella comincerà a rapprendersi, senza portare ad ebollizione. Appena raggiunta la densità desiderata, togliete dal fuoco e aggiungete il parmigiano, una macinata di pepe e la noce moscata.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Moscardini marinati al microonde</title>
		<link>http://www.atuttomicroonde.net/antipasti-verdure-e-contorni/moscardini-marinati-al-limone/</link>
		<comments>http://www.atuttomicroonde.net/antipasti-verdure-e-contorni/moscardini-marinati-al-limone/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 18:54:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fiorella</dc:creator>
				<category><![CDATA[Antipasti, verdure e contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Pesci e crostacei al microonde]]></category>
		<category><![CDATA[Antipasti al microonde]]></category>
		<category><![CDATA[Verdure e contorni al microonde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atuttomicroonde.net/?p=870</guid>
		<description><![CDATA[Il piatto dei Moscardini marinati al limone al microonde sono un perfetto antipasto per una cena indimenticabile, o un contorno speciale per una serata da passare con gli amici. Possono essere preparati in maniera veloce con il vostro microonde, e soprattutto sono leggeri!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2011/12/moscardini-in-insalata.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g870]"><img class="alignright size-medium wp-image-874" title="moscardini in insalata" src="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2011/12/moscardini-in-insalata-300x175.jpg" alt="" width="300" height="175" /></a>E&#8217; un mollusco cefalopode. Il moscardino è parente del polpo e come tutti gli &#8220;octopus&#8221; ha otto tentacoli con una linea di ventose su ogni braccio, a differenza di quest’ultimo ha un colore più scuro, tendente al bruno ed ha dimensioni medie, tra i 15-40 cm. Vive nei fondali sabbiosi-fangosi del Mediterraneo e dell’Adriatico ad una profondità che va dai 10 ai 100mt. a seconda delle specie (moschata o cirrhosa) e viene pescato nelle stagioni primaverili ed invernali. I Moscardini marinati al limone al microonde è una ricetta facile e veloce da preparare al microonde, pronti in meno di 15 minuti. Provate questo piatto suggerito da Atuttomicroonde per preparate un antipasto o un contorno davvero speciale!</p>
<p><strong>Tempo di preparazione:</strong> 5<strong> </strong>minuti</p>
<p><strong>Tempo di cottura: </strong>8 minuti</p>
<p>Per 4 persone:</p>
<p>- 600 g di moscardini piccoli puliti</p>
<p>- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva</p>
<p>- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato</p>
<p>- 1 spicchio d’aglio tritato</p>
<p>- 2 cucchiai di succo di limone</p>
<p>- sale e pepe</p>
<p>- 1 pizzico di peperoncino rosso sbriciolato</p>
<p><strong>PREPARAZIONE DEI MOSCARDINI MARINATI AL MICROONDE</strong></p>
<div style="display: block; float: left; margin: 5px;"><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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<p>1. Ponete nel recipiente i moscardini, dopo averli ben sciacquati e privati di eventuali residui di sabbia.  Pulire i moscardini dalle. Eliminare le interiora, il becco e gli occhi. Unite 2 &#8211; 3 cucchiai d’acqua copriteli e fateli cuocere per 8 minuti, potenza 650W, rigirandoli una volta o due. Controllate con uno stecchino che siano teneri e se necessario lasciate cuocere per altri 1-2 minuti.</p>
<p>2. Nel frattempo per il condimento riunite in un piatto fondo l’olio, il prezzemolo e l’aglio tritati, il succo di limone, sale pepe e peperoncino (se lo gradite) e mescolate energicamente con una forchetta, fino ad ottenere un’emulsione. Quando i moscardini saranno cotti, sgocciolateli, separate le teste dai tentacoli, dividete questi ultimi a metà e tagliate ad anelli le teste.</p>
<p>3. Unite i <strong>moscardini</strong> così preparati al condimento, aggiungete <strong>1-2 cucchiai del liquido di cottura</strong> e mescolate bene. Coprite e lasciate riposare un paio d’ore, a temperatura ambiente, prima di servire.</p>
<p>Questi moscardini vanno preparati con un certo anticipo, in modo che abbiano il tempo di insaporirsi, ma attenzione, non metteteli in frigorifero!</p>
<p>NB:</p>
<p>Potete usare anche moscardini surgelati. <strong>Metteteli nel microonde</strong> ancora surgelati, per 3-4 minuti, potenza<strong> 600W </strong>senza aggiungere acqua. Controllate che siano scongelati, gettate una parte del liquido che si sarà formato e procedete come da ricetta.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Zucchine gratinate al microonde</title>
		<link>http://www.atuttomicroonde.net/antipasti-verdure-e-contorni/zucchine-gratinate-microonde/</link>
		<comments>http://www.atuttomicroonde.net/antipasti-verdure-e-contorni/zucchine-gratinate-microonde/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 18:38:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Antipasti, verdure e contorni]]></category>
		<category><![CDATA[In evidenza]]></category>
		<category><![CDATA[Cucina veloce e light al microonde]]></category>
		<category><![CDATA[Verdure e contorni al microonde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.atuttomicroonde.net/?p=862</guid>
		<description><![CDATA[Le Zucchine gratinate con pomodorini al microonde sono un piatto leggero ma al contempo delizioso, che può essere preparato per accompagnare della carne o del pesce o per uan cena veloce vegetariana. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_863" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2011/12/terrine-zucchine-patate-e-pomodorini.jpg" rel="wp-prettyPhoto[g862]"><img class="size-medium wp-image-863" title="Zucchine gratinate con pomodorini al microonde" src="http://www.atuttomicroonde.net/wp-content/uploads/2011/12/terrine-zucchine-patate-e-pomodorini-300x190.jpg" alt="Zucchine gratinate con pomodorini al microonde" width="300" height="190" /></a><p class="wp-caption-text">Zucchine gratinate con pomodorini</p></div>
<p><strong>Le Zucchine gratinate con pomodorini al microonde </strong>sono un piatto leggero ma al contempo delizioso, che può essere preparato per accompagnare della carne o del pesce o per uan cena veloce <strong>vegetariana. </strong>Nella nostra ricetta al microonde con le zucchine, le verdure sono le protagoniste, e proprio perchè ricche di acqua e sali minerali, riescono a cuocersi perfettamente nel vostro forno in circa un quarto d’ora<em></em>.<strong><br />
</strong></p>
<p><strong>Ingredienti</strong>:<br />
2-3 zucchine genovesi<br />
300 gr di pomodorini o quelli che avete<br />
cipolla, aglio<br />
pangrattato<br />
2 cucchiaio di grana o caciocavallo grattugiato (o formaggio piccante)<br />
prezzemolo per decorare<br />
<strong>PREPARAZIONE DELLE ZUCCHINE GRATINATE AL MICROONDE:</strong></p>
<div style="display: block; float: left; margin: 5px;">
<p><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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// ]]&gt;</script></p>
</div>
<p>1. Fare un <strong>trito grossolano</strong> con aglio (io ne ho messo 2 spicchietti) cipolla (1 piccola o 2 scalogni) e poco olio. Nel frattempo privare le <strong>zucchine </strong>delle estremità, lavatele <strong>e tagliatele a listarelle, </strong><strong>per</strong> la loro larghezza, bagnarle nell&#8217;olio e poi passarle nel pangrattato.</p>
<p>2. Oleare una pirofila x microonde e cospargere con poco trito, impostare le zucchine, cospargere di sale, pepe, il trito e pezzettini di pomodoro, e rifare un altro strato di zucchina nel senso contrario rispetto al primo strato, e di nuovo ricoprire con sale, pepe, il trito e la restante parte del pomodoro a pezzetti</p>
<p>3. Cuocere, scoperto, per 12 (max 20 minuti a seconda della potenza del vostro microonde)  con la funzione combinato microonde 450w.</p>
<p>4.<strong> Spolverizzate con 2 cucchiai di grana o caciocavallo</strong>, o altro formaggio dal sapore piccante , e  se volete ottenere una leggera crosta croccante e poi <strong>passare rapidamente sotto il grill </strong>per gratinare il formaggio. Passare sotto il grill finché non si colora e lasciare riposare per 5 minuti prima di servire. Per decorare cospargere la superficie con il prezzemolo.</p>
<p><strong>NOTA BENE:</strong><br />
I tempi di cottura sono riferiti ad un forno di 700 W di potenza massima; aumentateli in caso di un forno da 600 W e da 500 W.</p>
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

